سامانه همایش های دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمینی شهر

صفحه اصلی / دومین همایش بین المللی و سومین همایش ملی زیستن با کیفیت از منظر روانشناسی،مشاوره و مددکاری اجتماعی

اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری کنشی و نشاط ذهنی دانش آموزان دختر نوجوان متوسطه اول شهر نجف آباد

نویسندگان :

نرگس رحیمیان¹ سپیده فلاحیه²

1- دانشگاه ازاد اسلامی واحد خمینی شهر 2- دانشگاه ازاد اسلامی واحد خمینی شهر

کلمات کلیدی :

آموزش ذهن آگاهی،انعطاف پذیری کنشی،نشاط ذهنی

چکیده :

اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری کنشی و نشاط ذهنی دانش آموزان دختر نوجوان متوسطه اول شهر نجف آباد طالعه حاضر با هدف اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری کنشی و نشاط ذهنی دانش آموزان دختر نوجوان متوسطه اول شهر نجف آباد انجام شده است. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون با گروه گواه و آزمایش بود. جامعة آماری پژوهش کلیه دانش آموزان دختر متوسطه اول شهر نجف آباد بودند؛ از بین آنها به شیوه نمونه گیری در دسترس تعداد 30 نفر انتخاب شده و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند، ابتدا هر دو گروه به وسیله مقیاس‌ ‌ انعطاف پذیری‌کنشی‌کانر‌ و ‌دیویدسون (2003) و مقیاس نشاط ذهنی ریان و فردریک ( 1997) مورد پیش آزمون قرار گرفتند و سپس هشت جلسه برنامه آموزش ذهن آگاهی برای گروه آزمایش برگزار شد، پس از برگزاری و اتمام جلسات آموزشی، بار دیگر هر دو ﺑﻪ وﺳﯿﻠﻪ ﻫﻤﺎن آزﻣﻮنﻫﺎ ﻣﻮرد ارزﯾﺎﺑﯽ ﻗﺮار گرفتند؛ جهت تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS نسخه 25 و روش تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج حاصل از استخراج داده ها و تجزیه و تحلیل آنها نشان داد آموزش ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری کنشی و نشاط ذهنی دانش آموزان دختر نوجوان متوسطه اول شهر نجف آباد موثر بوده است (P<0/05). بکارگیری درمان مبتنی بر ذهن آگاهی به تنهایی یا در ترکیب با سایر برنامه های مداخله ای مربوط به دختران نوجوان میتواند موجب ارتقای انعطاف پذیری کنشی و نشاط ذهنی و بهبود تنظیم خلق منفی این افراد گردد.