سامانه همایش های دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمینی شهر

صفحه اصلی / دومین همایش بین المللی و سومین همایش ملی زیستن با کیفیت از منظر روانشناسی،مشاوره و مددکاری اجتماعی

اثر بخشی درمان ذهن آگاهی بر تحمل پریشانی، تنیدگی روانی و بهزیستی روان شناختی زنان مطلقه شاهین شهر

نویسندگان :

سمیه بابایی¹ محمدرضا قاسمی دار افشانی²

1- دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمینی شهر 2- دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمینی شهر

کلمات کلیدی :

درمان ذهن آگاهی،بهزیستی روانشناختی،تحمل پریشانی،تنیدگی روانی

چکیده :

پژوهش حاضر با هدف اثر بخشی درمان ذهن آگاهی بر تحمل پریشانی، تنیدگی روانی و بهزیستی روان شناختی زنان مطلقه شاهین شهر انجام شد. جامعه آماری پژوهش حاضر را کلیه زنان مطلقه شاهین شهر در سال 1402-1403 تشکیل دادند که به صورت نمونه گیری هدفمند 40 نفر انتخاب شدند. پژوهش حاضر پیرو طرحی از نوع نیمه آزمایشی به روش پیش آزمون-پس آزمون با گروه گواه بود و گروه آزمایش به مدت 8 جلسه تحت درمان ذهن آگاهی کابات-زین قرار گرفتند. ابزار پژوهش، پرسشنامه‌های بهزیستی روانشناختی ریف و همکاران (1989)، پرسشنامه تحمل پریشانی توسط سیمون و گاهر (2000) و پرسشنامه سلامت عمومی گلدنبرگ (2005) بود. داده‌ها از طریق آزمون کوواریانس مورد تحلیل قرار گرفت. یافته‌ها نشان دادند که درمان ذهن آگاهی بر مؤلفه‌های تحمل پریشانی (تحمل، جذب، ارزیابی و تنظیم)، بهزیستی روانشناختی و تنیدگی روانی تأثیر معنی دار داشت (p<0.001). با توجه به نتایج کلی پژوهش از مسئولان مرتبط خواسته می‌شود تا فعالیت‌ها و کارگاه‌های درمان ذهن آگاهی را اجرا کنند و سی دی‌های آموزشی و بروشورهای آموزشی درباره ذهن آگاهی تهیه کنند.